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Fernöstliche Bewegungslehren: Deine Online-Kurse für Tai Chi, Qigono und Yoga

Mit Tao Zen holen wir die fernöstliche Entspannung direkt zu dir nach Hause. Alle Kurse kannst du frei in Ort und Zeit absolvieren. Erfahrene Kursleiter begleiten dich mit interaktiven Videos, sodass du ganz einfach von zu Hause aus mitmachen kannst.

Deine Online Kurse im Überblick:

1: Tai Chi – Die 5 Elemente

Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Die fünf Elemente der chinesischen Lehre bilden einen in sich unendlichen Kreislauf, der deinen Geist, den Körper und die Seele in Einklang bringt. Mit jeder Woche lernst du die Form besser kennen und entwickelst eine tiefe Verbindung zu deinem Körper.

Informiere dich hier.

 

2: Qigong – Die 8 Brokate


Die 8 Brokate, die auch als „Baduanjin“ oder „Acht Edle Übungen“ bezeichnet werden, gehören zu den bekanntesten Qigong Formen. Sie haben eine Jahrhunderte alte Tradition und zielen darauf ab, den Fluss von Qi im Körper zu fördern und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.

Informiere dich hier.

 

3: Hatha Yoga

Yoga ist mehr als nur eine Entspannungsmethode. Yoga ist ein Lebensgefühl. Unsere erfahrene Yogalehrerin wird dich auf sanfte Weise durch den Kurs führen. Jede Stunde endet mit einer Meditation, die dich mit positiver Energie erfüllen wird.

Infomiere dich hier.

 

So funktionieren die Online Präventionskurse:

Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zum Mitgliederbereich und deinem Online Kurs. Jeder Kurs besteht aus acht Kurseinheiten, die modular aufgebaut sind. Jede Woche wird ein neues Modul freigeschaltet, welches du frei von Ort und Zeit absolvieren kannst. Die Teilnahme ist für dich kostenfrei, wenn du den Kurs innerhalb von 12 Wochen absolvierst und er in dein Kontingent von zwei Präventionskursen pro Jahr fällt.

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